为进一步加强宿舍文化建设，化解宿舍人际矛盾，培育团结友爱、温馨和谐的宿舍氛围，助力学生身心健康成长，同时将护理人文关怀理念融入学生日常管理，4月16日，护理学院精心开展“构建和谐宿舍，从‘心’开始”主题“宿舍你我她”团体辅导活动。本次活动由护理学院学工办副主任地力热巴·艾尔肯、辅导员柔鲜古丽·努尔麦麦提供同组织，现场氛围轻松温馨、互动热烈。

本次团体辅导活动极具专业性与针对性，紧密依托团体动力学理论、人际沟通理论、护理人文关怀理念及情绪ABC理论精心设计，从认知、情感、行为三个层面设定明确目标：帮助学生深刻认识宿舍人际关系的重要意义，不断增强宿舍成员之间的信任感与集体归属感，切实掌握3-5种积极有效的沟通方法，学会化解宿舍常见矛盾的具体策略，为构建和谐宿舍关系筑牢心理基础。

活动循序渐进、层层深入，分为四个阶段有序开展。在暖身破冰阶段，两位老师创新设计活动形式，将经典的“雨点变奏曲”结合护理专业特色，改编为“夜班变奏曲”，以“轻手轻脚查房—发现异常—紧急处理—患者转危为安”为串联指令，同学们跟随指令做出相应动作，快速打破彼此间的陌生感与拘谨感，现场气氛迅速活跃，也让专业素养在趣味活动中悄然渗透。

进入团队建设阶段，暖心的“按摩操”环节拉开序幕，老师们编排“揉揉你的肩呀，夜班不犯困呀”等贴合护理学生学习生活的趣味歌谣，同学们相互按摩、欢声笑语不断，进一步拉近了彼此距离。在“宿舍名片秀”环节，各宿舍成员齐心协力，充分发挥创意，精心设计并展示独具宿舍特色的名片，还创作了饱含护理专业特色的口号，“白衣天使预备队，温馨宿舍我们建”等口号铿锵有力，展现出同学们共建美好宿舍的满满决心。

主体活动阶段环节丰富、内涵深刻，三大核心活动让学生在体验中感悟、在互动中成长。“爱在指尖”活动中，同学们通过肢体动作学习表达对他人的接纳程度，认真练习真诚赞美他人，活动后延伸展开讨论，思考如何将这份真诚与关怀运用到护理工作中，向患者传递温暖与关爱，实现了日常人际交往与专业人文素养培养的有机融合。“心有千千结”环节以宿舍为单位开展，同学们携手协作、共同努力，一步步解开缠绕的绳结，在亲身体验问题解决的过程中，深刻领悟沟通协作的重要意义，真切明白“生活中的矛盾就像这些‘结’，只要不放弃沟通，总能找到解决办法”的道理。“情景剧场”环节更是贴近学生生活，选取作息时间冲突、卫生值日推诿、物品借用不归还等大学生宿舍常见矛盾场景，让同学们沉浸式演绎、面对面交流，并运用护理评估的方式分析矛盾根源、探讨解决办法，切实提升了应对人际冲突的能力。

最后的总结升华阶段，各宿舍成员围坐在一起，坦诚交流、共同商议，对本宿舍和谐程度进行评分，并集体制定专属的“宿舍和谐3条约定”，随后全体成员共同宣读约定，许下共建和谐宿舍的承诺。活动尾声，“祝福圈”环节温暖落幕，同学们围成一圈，依次传递美好心愿，相互送上祝福与鼓励，最后全员手叠手，齐声喊出“宿舍你我她，和谐靠大家！白衣天使心，温暖传四方！”的口号，为本次团体辅导活动画上圆满句号。

此外，为持续巩固活动成效，老师们还为同学们布置了“宿舍优点轰炸”课后作业，鼓励大家主动发现宿舍成员的闪光点，记录下成功沟通的经历，将活动所学运用到日常宿舍相处中。

此次团体辅导活动，将心理健康教育、宿舍文化建设与护理专业特色深度融合，以趣味化、互动化、体验化的形式，打破了学生人际沟通壁垒，有效增强了宿舍成员的信任感、归属感与凝聚力，帮助同学们掌握了实用的沟通技巧与矛盾化解方法，成功制定了宿舍和谐公约，为营造文明、和谐、友爱的宿舍环境，培育优良院风学风奠定了坚实基础。参与学生纷纷表示，此次活动温暖且有意义，既学会了如何与舍友友好相处，也感受到了集体的温暖，今后会以包容之心、真诚之举，共同守护温馨和谐的宿舍家园。

（作者：地力热巴·艾尔肯 编辑：黄训东 审核：张先平）